Không sợ 'nóng' với sức ép cuộc sống cùng đọc lại bủa vây.

Tuấn Vũ

Sau một ngày làm việc mỏi mệt, cơ thể không đủ thời kì nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho ngày hôm sau dễ dẫn tới các hệ quả như ý thức uể oải, ù tai, chóng mặt, nóng tính và cáu gắt vô cớ, da khô, nhợt nhạt… Làm việc quá sức, găng, sức ép dễ khiến cơ thể mệt mỏi, cáu gắt và nóng nảy Bạn Trang Trần – một sinh viên của đại học Quốc Tế rất thích đi bar nên thẳng băng thức khuya.

Máy tính cũng là thủ phạm khiến bạn dễ bị “nóng trong người” Cuộc sống tất tả, thời gian dành cho tập dượt thể thao và chăm sóc sức khỏe càng ít thì thân càng mệt mỏi và thường bị các vấn đề về nhiệt.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên nên dùng nhiều loại nước mát có tác dụng giải nhiệt tốt vừa giúp thanh lọc thân thể khỏi các chất độc, vừa giúp làm cơ thể hạ hỏa do tác động của cuộc sống và các loại thực phẩm hàng ngày.

Dù với nhiều lý do khác nhau như làm việc, học hành, tán phễu, xem phim hay lướt internet thì thức khuya liền cũng gây ra nhiều ảnh hưởng bị động đến sức khỏe. Hãy dành thời gian để chăm nom bản thân từ việc đơn giản như dùng trà thảo mộc mỗi ngày Bên cạnh nước mát, nước chế biến từ rau củ quả, nên dùng các loại trà từ thảo mộc để giải nhiệt

Hầu như vớ các công việc văn phòng hiện giờ đều đươc thực hành trên máy tính.

Bên cạnh đó, việc dùng máy tính nhiều giờ liền trong ngày cũng tiềm ẩn những tác hại đến sức khỏe. Trà thảo mộc với những loại thảo mộc có xuất xứ từ tự nhiên chứa những tinh chất có khả năng làm chậm quá trình già cỗi của tế bào nhờ các chất chống oxy hóa. Trà thảo mộc còn đem lại nhiều dưỡng chất giá trị cho sức khỏe nhờ ích cốt lõi từ thảo mộc vẫn được giữ nguyên như: thư giãn, làm đẹp, tăng cường sự tỉnh ngủ và khả năng tập kết cho công việc.

Đó là chưa kể các hoạt động giải trí khác cũng phải xúc tiếp với máy tính như xem phim, nghe nhạc, sử dụng mạng xã hội…cũng chiếm khá nhiều thời kì của các bạn trẻ

Khoa học đương đại đã có những kiểm chứng lâm sàng về tác dụng của trà thảo mộc đối với sức khỏe con người.

Trang chia sẻ sau những phút giây sảng khoái thì nhiều lần Trang đã không thể đến lớp vào sáng hôm sau vì mỏi mệt và cảm thấy nóng trong người khôn xiết. Ngồi quá lâu bên máy tính sẽ khiến thân gặp các triệu chứng như mỏi cổ, đau vai, mỏi mệt, khô mắt, gây nhiều nếp nhăn và quầng thâm nơi mắt, dễ sinh ra nóng nảy cáu gắt… Bị buộc phải “sống chung với lũ”, anh Hiệp – một chuyên viên công nghệ thông báo cho biết anh phải làm việc nhiều với máy tính nên da thường bị khô, đau ở vùng vai và cổ, tính khí trở nên nóng tính hơn”.

Chính vì vậy, nhu cầu tìm đến các giải pháp giúp giải tỏa áp lực và làm dịu mát thân ngày một nhiều. Người xưa rất hay dùng trà thảo mộc để thanh lọc và giải độc cơ thể.